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三鷹・調布・杉並エリアの市民・区民向け 無料かけっこ教室

▶︎ こんな子供にオススメ!
・足が遅くて悩んでいる選手
・運動会でリレーの選手になりたい
▶︎ 各年代への指導コンセプト
小学生・中学生
身体の成長著しい育成年代においては、しっかりと指導を受けながらトレーニングすれば足が速くなるのは当たり前です。この教室では、基本的な走りの形はもちろんのこと、力を入れる感覚や身体の使い方、踏み込み方やジャンプトレーニングを積極的に取り入れることで、成長期後における能力向上のための伸びしろを育みます。

高校生・大学生・社会人
股関節をダイナミックに動かしながらも安定させるためのトレーニング、腹部を使えるようにし、上半身と下半身を連動させられるトレーニングを中心にレクチャー。自然とスプリント技術や方向転換技術が身に付くような指導を心がけます。また、運動学習能力を向上させることで、自身の体の扱い方が変化し、様々な競技に通ずる技術そのものの向上も見込めます。
▶︎ スプリントトレーニングの様子(動画)
社会人・大学生・高校生向けのトレーニング動画

かけっこ教室の日程と申し込み方法

無料かけっこ教室の日程一覧と
申し込み方法は
こちらのSNSから毎週配信!

参加費は無料

三鷹市・調布市・杉並区エリアの
在住・在学・在勤の方は無料招待となります。
※上記に当てはまらない方は事務局へご相談下さい。

担当コーチ

渡辺 龍之介

【現在】
スプリントコーチ
JFSL U-15 関東トレセン スカウト
早稲田ユナイテッド U-12 監督

【競技歴】
Forza’02
日本航空
早稲田ユナイテッドU-22

早稲田ユナイテッド事務局

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