スポーツ栄養カウンセリング

地域住民向けに無料のスポーツ栄養カウンセリングを定期開催しています。

主な対象者は以下の通り。

① 身体を酷使する方々

アスリートなどを含め、日々の活動で身体を酷使する方々は様々なストレスに蝕まれることがあります。翌日までの効率的な回復に必要な栄養素は何か？疲労を溜めない栄養素は何か？そういった専門的な情報をトップスポーツの現場経験または専門家の視点からカウンセリングしていきます。

② 過度な減量をされている方々

ダイエットを目的とした食事制限など、栄養が欠乏することによる身体へのダメージがあります。とは言え痩せたいなどの事情を汲み取りながら、トップアスリートの世界でも取り組まれる正しい減量法とそのための栄養カウンセリングを行なっていきます。