WASEDA UNITED BLOG

ハムストリングの肉離れ

サッカーにおいて肉離れは全急性障害のうち3~4割を占め、さらにその中で最も多く発生するのがもも裏の筋肉であるハムストリングの肉離れです。

ハムストリングの肉離れは受傷の経緯によって分類されます。サッカーでは走っている最中に受傷するスプリントタイプの損傷が多く、7割ほどを占めるようです。残りは筋肉が限界を超える範囲まで伸ばされて起こるストレッチングタイプです。

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東伏見サッカースクール会員の皆様

新年明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。

【1/9(月)クラスの時間変更のお知らせ】

早稲田大学のサッカー部のグランド使用により、大変申し訳ございませんが、
時間を変更させていただきます。

■18:00-19:00
幼児クラス、女子U-8、ワセクラC、
ドリブル(低学年)

■18:00-19:30
ワセクラB、ワセクラA、女子U-15
ストライカー、GK、

■19:00-20:00
ドリブル(高学年)...

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早稲田ユナイテッド事務局

【年末年始のTOC予定】

   TOC会員の皆様
日頃より大変お世話になっております。

【年末練習】
月曜日クラス12/26(月)まで
火曜日クラス12/27(火)まで
木曜日クラス12/22(木)まで

【年始】
月曜日クラス1/16(月)から
火曜日クラス1/17(火)から
木曜日クラス1/12(木)から

今年も大変お世話になりました。
至らない点も多々あったと思いますが、来年も宜しくお願い致します。

早稲田ユナイテッド事務局

【年末年始のスクール予定のお知らせ】

【年末予定】
■月曜日クラス➡12/26(月)まで
■火曜日クラス➡12/27(火)まで

【年始予定】
■月曜日クラス➡1/9(月)スタート

■火曜日クラス➡1/10(火)休み
★1/10(火)分を
1/9(月)に振り替え下さい。

1/17(火)➡通常スクール

火曜日クラスの方はお間違えのないように、ご確認下さいませ。

今年も大変お世話になりました。至らない点も多々あったと思いますが、来年も宜しくお願い致します。

早稲田ユナイテッド事務局

日頃より、大変御世話になっています。
本日、TOCの練習は、メイングランドにて行います。

足元滑りやすくなっていますので、お気をつけください。
よろしくお願い致します。

連絡が遅くなり、大変申し訳ございませんでした。

早稲田ユナイテッド事務局